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哀阿阿,我才幾歲阿,居然就有坐骨神經痛的問題......
三月份開始,一直有閃到腰的fu...但最近疼痛的頻率實在太高,而且左半身會有麻麻的感覺,
越痛越不對勁,今天早上趕緊掛號去檢查,檢查出來居然是椎間盤軟骨壓迫到神經...
因為我還年輕,醫師建議還是以運動來復健最好,例如仰臥起坐 抬腿運動 或伸展操 吊單槓 或者是游泳.
但初期還是必須先以藥物及使用正確的坐姿及站姿來觀察,若一到兩周過後仍舊沒改善,
或許就要再做進一步的磁震共振的檢查...
真的是....太扯了!!!
難道我真的要去游泳了....好冷喔......
昨天去進行小任務,是很開心的小任務~ 減肥減肥~~
我也想穿上漂亮的白紗~ :)
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